La tradizione Taoista fornisce un'accurata descrizione della struttura energetica umana. Quest'ultima definisce l'essere umano nella sua intera manifestazione, ne determina la presenza fisica, il funzionamento di organi e apparati, l'aspetto emozionale, mentale e spirituale. Per questo, qualsiasi manifestazione, esplicita o implicita, conscia o inconscia, è il risultato di un movimento energetico. La quantità e la qualità di energia presente in ognuno di noi è dovuta a diversi fattori, ma la quantità di energia non è di per sè un fattore sufficiente; non basta possedere "molta energia", bisogna anche saperla dirigere mediante l'intenzione. Di fatto l'energia si muove esclusivamente in ottemperanza al pensiero anche se quest'ultimo non è consapevole.
L'energia si sposta attraverso gli 80 meridiani, sorta di "corsie preferenziali" che formano una fitta rete di comunicazione fra gli organi, gli apparati ed il mondo esterno. Sui meridiani vi sono molti punti con diverse funzioni; possono essere "porte" di entrata, di uscita, di collegamento o altro.
Oltre ai meridiani, utilizzati in particolare dall'arte dell'agopuntura e del massaggio e dello shiatsu, il sistema energetico si caratterizza per la presenza di tre centri, ovvero zone di "grossa raccolta energetica", situato lungo l'asse gravitario al centro di testa, torace e addome.
Questi centri sono sovrapponibili, almeno per quanto riguarda il valore metaforico e simbolico, ai chakra, propri della Tradizione Induista e Buddista. Nel Taoismo sono chiamati TAN TIEN (superiore, medio ed inferiore) e rivestono un ruolo fondamentale come punto di attenzione delle arti che utilizzano il movimento come metodo per la salute o via evolutiva.
Il lavoro maggiormente improntato sui Tan Tien piuttosto che sui meridiani energetici è solo una questione di comodità metodologica, in ogni caso è sempre coinvolto tutto il sistema energetico essendo inscindibile sia nelle componenti che riguardano il singolo essere umano, sia nei rapporti con natura e universo.
Namastè
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